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  • Fabiana Serra

Como queres estar daqui a alguns anos?

Atualizado: 22 de Set de 2018


Tudo que fazes hoje, cada hábito, cada comportamento, define quem és e quem serás daqui a 1, 5, 10 anos.




Gostava de lhe convidar para uma pequena reflexão.

Quanto do teu tempo dedicas a ti mesmo? Quanto da tua energia colocas em te tornar uma pessoa melhor, mais realizada, mais alinhada a tua natureza? O quanto te empenhas para que possas viver uma vida que tenha verdadeiro significado?

Talvez não tenhas ainda parado para pensar, mas tudo que fazes hoje, cada hábito, cada comportamento, define quem és e quem serás daqui a 1, 5, 10 anos.

E como queres estar?

Existem alguns caminhos. Um deles é começar a dar passos em direção ao que quer ser, ter e fazer.

Daqui a algum tempo, você ficará grato por ter começado hoje.

Não há nada que se iguale à sensação de estar a cuidar de si, de estar a construir a tua melhor versão, de estar alinhado com a tua verdadeira essência, com a tua verdadeira paixão.

Siga o teu instinto. Flui.



Flui na Prática


Pegue um caderno, um quadro, as notas do seu telemóvel ou qualquer outro lugar onde possas escrever.

Vá para algum lugar calmo, onde possas te concentrar.

Feche os olhos e faça três respirações lentas e profundas. Ainda de olhos fechados, conecte-se com o seu eu interior e peça para a sua intuição te mostrar o caminho.


Agora, já mais centrado, liste 3 a 5 objetivos que queres concretizar em 6 meses, em 3 anos e em 10 anos.

Podes listar qualquer tipo de sonho, meta ou objetivo. Mas lembre-se de algumas dicas:

1) um objetivo deve ser algo que te estimule, que te faça levantar da cama animado para concretizar;

2) objetivos que dependem exclusivamente de você tem mais força;

3) suas metas e objetivos devem ser positivos, específicos, atingíveis e mensuráveis;

4) seus objetivos devem expressar a sua essência e seus verdadeiros valores.


Caso sinta dificuldades em fazer esta lista, não te preocupes. Pode ser que já estejas há bastante tempo sem pensar em teus sonhos. Apenas comece. Verás que pouco a pouco eles voltam a aparecer.

Fique à vontade para partilhar aqui seus objetivos. Torná-los públicos pode ajudar-te a manter o compromisso e a consistência para realizá-los.


Nos vemos em uma semana!


"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor" Johann Goethe


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